전체 글 썸네일형 리스트형 홈런 프렌즈 심폐소생술인형/유아안전교구/아이가 직접 해보는 심폐소생술 8살 우리 집 아이는 심폐소생술에 관심이 많아요. 6살? 7살 때부터 책에서 보고는 자주 저에게 심폐소생술에 대해 묻곤 했답니다. 그 후론 저도 인형 놀이를 하거나 할 때 놀이로 심폐소생술을 보여주기도 하곤 해요. 지금은 가끔 물어보면 정확히 어떻게 해야 하는지 아직도 잘 보여 준답니다. 그러다 7살 때부터 홈런을 하게 되었는데 올해 초에 홈런 프렌즈 프로그램 안에 있는 상점에서 심폐소생술 인형을 발견하곤 본인이 공부해서 벌어 놓았던 포인트를 가지고 그 인형을 주문하게 되었어요. 아이가 그동안은 해보는 시늉만 하다 직접 해볼 수 있다는 것에 어찌나 좋아하던지 바로 주문 버튼을 누르더라고요. 그렇게 도착한 홈런 프렌즈 심폐소생술 인형이에요. 보기에는 허술에 보일 수 있는데 사실 아이들이 손에 힘도 약하고 .. 더보기 아이가 즐겨먹는 식품에 카페인?! 카페인섭취 줄이기 일상을 살아가면서 몸에 좋은 음식, 좋지 않은 음식 모두 섭취해 가며 살아가는데 되도록이면 좋은 음식을 섭취할 수 있도록 유도해 주고 습관화될 수 있도록 도움을 주는 것이 부모의 역할이 아닌가 생각이 들어서 그중 카페인 섭취 줄이기를 실천해 보려고 생각해 보았어요. 일단 카페인이 무엇인지를 알아야겠죠. 향정신성물질인 카페인은 쓴맛이 있는 무색의 무체로 커피의 열매나 잎, 카카오의 차 잎에 들어 있고, 흥분제, 이뇨제, 강심제 등에 쓰이나 많이 사용하면 중독 증세를 일으킨다고 합니다. 특히나 카페인이 청소년에게 위험한 이유는 많이 섭취하게 되면 불면증, 신경과민, 메스꺼움 등의 부작용이 있고 칼슘 흡수를 방해하여 청소년의 성장을 방해하고 골다공증 등을 촉진한다고 합니다. 한창 자라나야 할 시기에 이러한 물.. 더보기 풋케어 발반사란 무엇인가 효과와 주의사항 발반사란 무엇인가 발반사란 발바닥과 발등, 종아리에 분포되어 있는 반사구를 자극해서 혈액순환을 촉진하고 노폐물과 독소를 신장을 통해 배출시켜 자연치유력을 극대화시키는 요법입니다. 요즘은 코로나로 인해 더욱더 운동부족이 심해지고 성인병등 여러 원인들로 인해 자연치유력이 떨어질 수밖에 없고 발아래로 몰린 피를 심장으로 다시 뿜어주는 역할을 하는 발이 제대로 수행을 하지 못하게 되면서 발로 피로가 쌓이고 중력으로 인해 노폐물들이 발바닥에 침전하게 되는 것이죠. 이럴 때 발의 반사구를 자극하여서 모세혈관, 근육조직, 림프 관등에 압력을 가해 쌓여있던 피로 노폐물들을 신장을 통해 배출시켜주고 더욱더 순환을 촉진시켜주며 인체의 각 기관에 반사 효능을 일으키게 하는 것입니다. 발반사의 효과 1. 긴장의 완화 2. 인.. 더보기 아이와함께 노지캠핑에 도전 홍천 남노일강변유원지 자연이 너무 좋아 이사도 생각해보고 여러 가지 생각이 많은데 당장 이사를 갈 수도 없고 서울 한복판에 사니 제대로 자연을 즐길 곳이 가까이 없어 생각한 방법! 캠핑! 친오빠가 하사하신 루프탑 텐트를 달고 온갖 짐들을 챙겨 무작정 캠핑을 떠나 봤네요. 아이와 함께! 무려 노지 캠핑을 선택했어요. 하하하 처음엔 노지 캠핑이 이렇게 힘든 줄을 모르고 ㅋㅋㅋ 떠났답니다. 그저 신났었지요. 우리가 떠난 곳은 홍천에 위치한 남노일 강변유원지랍니다. 진짜 너무너무 멋진 곳이었어요. 산이 둘러싸고 있고 뭔가 아늑하면서도 따스하고 조용하고 너무 좋았네요. 주변도 깔끔하게 정리가 잘 되어 있는 느낌이었어요. 심지어 새로 생긴 깨끗한 화장실이 근처에 있더라고요. 노지에서 화장실이라니이 이 이이 이 너무 좋잖아 ㅋ 일찍 출발.. 더보기 새우장 간단하고 맛나게 만들자 늘 먹는 음식들이 한 번씩은 물릴 때가 있었는데 이번에 짝꿍이 입맛을 돋워줄 맛난 새우장을 담가 주었어요. 도움을 받아 만드는 방법을 써보았어요. 생각보다 간단하고 맛은 일품이더라고요. 너무 맛나서 두 번 만들어 먹었는데 처음엔 새우껍질을 까지 않고 담갔고 두 번째는 껍질을 모두 까서 담갔답니다. 새우 껍데기를 벗기지 않고 담글 시 4일 정도 숙성 시간이 걸리고 껍데기를 까서 담글 시 하루면 숙성 완료. 1. 해동된 새우손질 (냉동새우 20마리) 2. 간장(진간장 사용) 종이컵 2컵, 물 한 컵, 설탕 반 컵 3. 사과, 건새우, 대파, 양파 간장 육수에 넣고 30분 끓이기 4. 채에 걸러 간장육수 식히기 5. 식은 간장 육수를 손질한 새우에 붓고 썰은 고추를 추가해 냉장보관 아이와 함께 드실 분들은 고.. 더보기 크레스티드게코 도마뱀 발가락 들고 걷는 이유 어제 탈피를 했는지 색이 더 노래졌네요. 예쁜 루카~ 속눈썹 미인이랍니다. 처음 크래를 데리고 왔을 때 발가락이 이상해서 아픈 거 아닌가 했었는데요. 걸을 때 발가락을 자꾸만 위로 바짝 쳐들고 걷더라고요. 왜 그런가 엄청 궁금했는데 이유는 아주 간단하더라고요. 발가락을 쓸일이 없을 때는 들고 걷는다. 였습니다. 크래 발바닥에는 수많은 섬모가 있어 벽을 잘 탈 수 있게 되어 있는데요. 이동하며 바닥이나 벽에 붙어 야 할 때는 발바닥, 발가락 전체를 다 붙여 사용하고 움직일 때 발가락이 먼저 떨어져 위로 치켜들려 지고 그다음 발바닥이 떨어집니다. 전혀 이상한 것이 아니니 걱정하지 않으셔도 된답니다. 크래 발가락 모습 더보기 격하게 밥먹는 크레스티드게코 루카 과격해진 루카 좀 더 행동이 과격해진 루카입니다. 밥 먹을 때도 아주 그냥 터프하게 먹네요. 자율피딩하고 싶은데 자꾸 밟고 다니고 먹진 않고.... 일만 만들어주니 다시 시작해 보기가 겁나네요. ㅋㅋㅋ 아가처럼 아직도 떠먹여 준답니다. 더보기 온장고 NEOCO 네오코 전기 온장고 NT3-500 자격증도 땄으니 이제 본격적으로 시작해 보려고 취업 전 시간도 아까워 집에서 연습도 계속할 겸 가족들 관리도 해줄 생각으로 온장고를 장만해 보았어요. 너무 고가이거나 저렴이보다는 적당한 금액에 온도 조절도 되고 내용물도 많이 넣어 둘 수 있는 사이즈로 골라보다가 발견한 네오코 전기 온장고 NT3-500을 찾았네요. 귀엽고 저렴한 것들도 있었지만 생각보다 온도가 너무 낮고 작아서 내용물이 몇 개 안 들어가더라고요. 그런 면에서 네오코 전기 온장고는 전자레인지보다는 조금 더 큰 사이즈에 온도 조절이 되고 금방 뜨거워져서 아주 만족스럽네요. 취업 또는 창업이 되는 그날을 위해 열심히 연습해보려고 합니다. 모두들 파이팅!!! 스톤 넣어 놓았다가 배에 올려놓아 보았는데 아......... 정말 천국이 따로 없어요.. 더보기 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 24 다음
